ヤバ猿くんのヤバヤバダイアリー

社畜猿が全てを解き放ち野生に帰るまでの記録です。

猿のエサ■料理初心者のオイラがガッツリ食べれる六色丼を調理してみた。

金曜日の夜なので簡単な6色丼を作ってみた。

ヤバ猿ウキウキになれた6色はこちら。

 

■肉そぼろ

■肉みそ中華ホウレン草炒め

■おかかインゲン

■卵焼き

■ノリ

■キムチ

 

ちょっと配色が地味な六色丼。

 

【調理開始】

基本オイラは仕事帰り料理に時間をかけたくない。

ささっと出来る料理で勝負。今回も所要時間は20分。

時短のために並列作業で頑張ってみました。

 

(1)鍋でインゲンを茹でる。

    ヘタをパキッと折って、スジも取っておく。

   ②フライパンで卵焼きを作る。

    オイラは味濃いめが好きだから鳥ガラを多用。

 

(2)①インゲンを出して、ほうれん草を茹でる。

    茹でたインゲンにはかつお節と麺つゆ混ぜておく。

   ②フライパンでそぼろを作る。

    そぼろの味付けは全部おおさじで醤油2、みりん2、酒1、砂糖1。

 

(3)①鍋に海苔を入れごま油でパリパリにする。

    理由はないけど、パリパリの方がうまそうに見えるだろ?

   ②フライパンでほうれん草の中華炒めを作る。

    適当にウェイパーだのなんだのを入れて炒める。

 

(4)ご飯に全部乗せてキムチも載せる。

 

完成。

 

これで20分。

 

味の配分に関しては大体は適当。

 

【それでは実食】

 

①おぉ、エサだぁ~~!!

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②めっちゃ良い匂いするぞ~~!!

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③びゃ~~~~!!!!(謎の発作)

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ごちそうさまでした。最高の金夜です。